会員登録
メニュー
メニュー
お知らせ
未解決

2025/04/10 12:21 投稿

食事に関する相談

低脂肪フードでダイエットって本当に効果あるの？

  • コメント数1
  • いいね数0
  • お気に入り登録数0
　　 このエントリーをはてなブックマークに追加
相談投稿オーナー
ハピわん！【公式】

プロフィール
ハピわん！公式のサイト内アカウントです。

このように、プロフィール文でご自身のアピールをすることも可能です。
ぜひともご利用ください。
--------
【プロフィール文の設定の仕方】
① サイトへログイン
② 右上のメニューアイコンを押し、『マイページ』へ
③ マイページ内『プロフィールを編集する』の緑色のボタンより

-----------
※なお、以下リンク先はTwitterのメインアカウントになります。
各種の拡散案件を取り扱っております。
ご協力いただける方は、ぜひフォローの程をよろしくお願いいたします...

ハピわん！【公式】さんのmy URL　(外部リンク)
https://twitter.com/hapiwanjp

相談詳細

みなさん、こんにちは。柴犬を飼っている主婦です。最近、我が家の柴犬がちょっと太めになってきてしまって。。実は1年前から、ペットフードメーカーの低脂肪フードに切り替えてるんですけど、全然効果が出ないんですよね～。 結構高いフードなのに、この状況って一体どうしてなんでしょう？毎日の散歩も欠かさないようにしてるのに。。家族からも「ずいぶんムチムチになったねぇ」なんて言われちゃって。 実は、近所のペットショップで「この低脂肪フードがおすすめですよ！」って勧められて買ってみたんですが、そもそも低脂肪フードってダイエット効果あるんですかね？値段も普通のフードの1.5倍くらいするし、これって本当に意味があるのかなって。 気になって他の柴犬飼いの友達に聞いてみたら、「うちも低脂肪フード試したけど、あんまり変わらなかったよ～」って言われて。でも、SNSとかブログとかだと「低脂肪フードに変えたら体重が減った！」みたいな投稿もちらほら見かけるし。。 食事の量は計量カップできちんと計ってあげてるんですけど、それでも体重が減らない。。もしかして、低脂肪フードだからって安心して、おやつをあげすぎてるのかな？確かに、最近は「低脂肪だし、まぁいいか」って甘くなってた部分もあるかも。 散歩の時も、前より歩くのが遅くなってきたような。。これってやっぱり体重のせいですよね。膝への負担とかも気になるし、なんとかしなきゃって思ってます。 みなさんは低脂肪フードでダイエットに成功した経験ありますか？それとも、他に効果的な方法があるんでしょうか？ あと、低脂肪フードって、どのくらいの期間で効果が出始めるものなんですかね？半年以上食べさせてるのに変化がないって、普通なんでしょうか？ 食事の時間も決まってるし、量も決めてるのに。。運動不足なのかなぁ。でも、朝晩の散歩は欠かさないようにしてるんですけどね。 低脂肪フードを試してる方や、試したことがある方、経験談を聞かせてください。「こうしたら成功した！」とか「実はこんな落とし穴が。。」とか、なんでも参考にさせていただきたいです。 歳も歳だし（7歳）、これ以上太らせるわけにはいかないので、真剣に悩んでます。みなさんの体験談、アドバイスお待ちしてます！

特に皆様にして頂きたいこと、コメントや回答もらいたいこと、進捗など

コメントお寄せいただける方は、本ページ内の『コメント・回答入力欄を開く』ボタンより、ぜひ、ご投稿をお願いいたします！ ----- 【ハピわん！にお寄せいただいた内容を元に代理にてページ作成】 ※内容がわかりやすいよう、最低限の校正を運営にてかけている場合があります ※画像に関しては、イメージ画像を追加している場合がございます。 ※代理投稿は随時受付しておりますので、ご要望ありましたらお申し付け下さい。 https://x.com/hapiwanjp

コメント投稿する

会員登録・ログイン後にコメント投稿できます。（未解決の案件のみ）

コメント・回答

こんにちは！正直、私の体感だと「低脂肪フード＝必ず痩せる」ってものではないと思います。フードのカロリー自体は下がってるけど、誤算だったのが「低脂肪だから」と安心しておやつを多めにあげちゃってることと、つい“ちょびっとだけ”のオヤツやトッピングをプラスしちゃってたこと…。これ、結局ぜんぶカロリー足し算なんですよね。「低脂肪」に切り替えても消費カロリーを超えたら太る、っていう事実をうちの先生に言われてショック受けました（号泣）。

あと、うちの子も食事量はきちんと計量してたけど、そもそもメーカー基準の量が“やや多め”ということもあるみたい。7歳くらいになると新陳代謝がゆっくりになってくるし、若い時の基準であげてると、その分余分な栄養を吸収しちゃうっぽいです。しかも、柴犬って運動好きなんだけど、ムチムチになってくると動きも鈍くなって、さらにカロリー消費しにくくなる…もう負のループ！（笑）

成功した友達の話だと、「思いきって総摂取カロリーを下げる」ことが一番早かったって言ってました。低脂肪フードだけでなく、おやつやトッピングも数ヶ月“超厳選”して、基本のごはん以外ゼロに近いくらいにしてたみたい。その間は目で訴えられてつらかったらしいんですけど、確実に体重は減ってました。もちろん急激なダイエットは逆効果なので、ゆっくりペースで変更してましたよ。私は「ヨーグルトならヘルシーでしょ！」と何気なくあげてたけど、それも小さい体には意外と負担だったっぽいです…。

フードの切り替えによる変化って、個人的には最低でも3ヶ月は様子を見て、半年～1年単位で緩やかな変化が出てくるイメージです。でも半年以上変化ゼロの場合、実は「目に見えないおやつ」や「家族がこっそり与えてるおこぼれ」が原因だった、なんてパターンも多いかも。うちは母がこっそりパンの耳、父が煮干し…なんて構図が発覚しました（笑）。

運動については、朝晩の散歩がんばってても、歩くペースや距離次第で全然違うみたいです。歩くのが遅くなった原因が体重増加のせいなら、少しずつ距離を短くして負担を減らして、合間に頭を使う遊び（トリック練習とか）を取り入れるのも良いって聞きました。身体だけじゃなくて頭も使わせると、満足感は高いらしいです！

お金かけてフード変えても効果ないと、ほんとガックリきますよね。でも、フード選びが悪いんじゃなくて、ちょっとした生活全体のカロリーコントロールが盲点なだけかも。柴犬の“目のパワー”に屈しそうになるけど、7歳はまだまだ元気いっぱいな年齢。今からゆるゆるでも「痩せスイッチ」入れてあげれば、きっと健康維持できるはず！

私は最終的に「ご飯を少しずつ数グラム単位で減らしつつ、おやつは超特別な日以外ゼロ！」作戦で成功しました。最初は切なそうな顔されましたが、その分一緒に遊ぶ時間や声かけを増やしたら、不機嫌アピールも和らぎました。体重が減ってくると、歩くスピードもどんどん戻るし、膝の負担もラクになってきた様子。

同じ悩みを持つ柴飼いさん、絶対たくさんいるはず！無理せず家族会議で「おやつ徹底管理」を宣言して、一緒に“脱ムチムチ”目指しましょう～！柴犬のしなやかボディ復活、応援してます！！


---------
【ハピわん！へお寄せいただいた一般ユーザー様（非会員）のコメント・犬関連職のボランティアユーザー様の意見、等の中から転載】

2025/05/19 17:35投稿
【コメント投稿者】ハピわん！【公式】
（相談投稿オーナー）

プロフィール
ハピわん！公式のサイト内アカウントです。

このように、プロフィール文でご自身のアピールをすることも可能です。
ぜひともご利用ください。
--------
【プロフィール文の設定の仕方】
① サイトへログイン
② 右上のメニューアイコンを押し、『マイページ』へ
③ マイページ内『プロフィールを編集する』の緑色のボタンより

-----------
※なお、以下リンク先はTwitterのメインアカウントになります。
各種の拡散案件を取り扱っております。
ご協力いただける方は、ぜひフォローの程をよろしくお願いいたします...

ハピわん！【公式】さんのmy URL　(外部リンク)
https://twitter.com/hapiwanjp

新しい順（降順）に表示

【食事】カテゴリーの他の相談

食糞 トイプードル、迷子犬、和光市、朝霞市 ブルドッグ 階段 長生き マナー 分離不安 朝ごはん ボーダー・コリー 迷子犬 呼吸 傷口 八王子市 アヌビス神 ブルテリア 掃除 スキンシップ 早食い 重症化 グッズ アメリカ 診断方法 尿臭 治療代 慣れ
『みんなの相談ノート利用ガイド』はコチラ
AI迷子犬サポートのお知らせ
ハピわん！ショップOPEN
ハピわん！供血犬ドナーバンクのお知らせ

前へ戻る

一覧TOPへ
　
　

✖

【ハピわん！迷子犬センターよりお知らせ】未解決の迷子犬捜索にぜひご協力を！

迷子犬を目撃しました

金沢市暁町〜横山町 付近

2022年11月29日
迷子犬を保護しました

白石市小原字江志堤下付近

７月１９日収容
迷子犬を探してます

名古屋市名東区野間町付近

2024年5月27日午前10時ごろ

当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます（URLリンク・キャプチャ・SNS共有などはご自由にお使いください）。