大切な家族のワンちゃんがストレスサインを出しているみたいです。ストレス行動について教えてください。【ハピわん！みんなの相談ノート |

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大切な家族のワンちゃんがストレスサインを出しているみたいです。ストレス行動について教えてください。

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マルチーズ飼いです。普段は穏やかでとても良い子なんですが、ここ最近様子が少しおかしくて心配になってきました。というのも、急に絨毯を掻きむしったり、尻尾を追いかけてぐるぐる回ったり、自分の足を舐めまくったりするようになってきたんです。お散歩の時も、突然立ち止まって動かなくなることが増えてきました。ネットで調べてみると、こういった行動はストレスによる異常行動の可能性があるらしいことを知って、もっと詳しく知りたくなりました。ストレスによる異常行動って、他にどんな症状があるんでしょうか？私の愛犬の行動もストレスが原因なのでしょうか？実は最近、私の仕事が忙しくなって、一緒に遊ぶ時間が減ってしまったんです。それに、近所で工事が始まって、昼間は結構うるさい環境になってしまいました。こういったことも原因になり得るのかなって気になっています。普段からお留守番も多くて、たまに罪悪感を感じることもあります。でも、仕事を辞めるわけにもいかないし、かといって実家に預けるのも寂しいし...。愛犬のストレス解消のために、おもちゃを増やしたり、休日は長めの散歩に連れて行ったりしているんですが、これで十分なのかどうかもわかりません。ストレスって目に見えないだけに、どこまで対応すればいいのか分からなくて。同じような経験をされた方、アドバイスをいただけると嬉しいです。特に気になっているのは、このままストレスを溜め続けると、もっと深刻な問題に発展したりしないのかということです。例えば、性格が荒くなったり、体調を崩したりしないかとか...。私の愛犬は本当に大切な家族なので、できる限りのことはしてあげたいんです。でも、ストレスのサインを見逃していたかもしれないと思うと、すごく心配になってきました。あと、ストレス解消グッズとかって実際効果あるんでしょうか？おすすめのものがあれば教えていただきたいです。最近は夜も何度か鳴いて起きることがあって、私も寝不足気味です。これもストレスのサインなのかな...。皆さんの体験談やアドバイスをお待ちしています。特に、同じようなことを経験して克服された方のお話が聞けたら嬉しいです。

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うちのマルチーズも、普段は本当に穏やかでおっとりしているのに、環境の変化や飼い主の生活リズムの影響でちょっと変わった行動を取ることがあります。ご相談の内容を読んで、まさにそれに似た状態だなと感じました。絨毯を掻きむしる、尻尾を追いかける、足を舐めるといった行動は、典型的なストレスサインの一つです。ストレスが溜まってくると、こうした行動だけでなく、ごはんの食べムラ、無駄吠え、トイレの粗相、毛づくろいの過剰や寝てばかりになる、といった様々な形で表れることがあります。

特に、仕事で構ってあげられる時間が減ったり、近所で工事が始まったりしたことは、犬にとって大きなストレスになります。マルチーズは感受性が高い犬種なので、ちょっとした環境変化でも敏感に反応してしまうことが多いんです。日常的に留守番が多い場合、犬は「飼い主がいない時間の退屈や不安」を抱えやすく、行動として表に出やすくなります。これは飼い主のせいではなく、犬の性格や環境に起因する自然な反応です。

ストレスが長期間続くと、性格や健康に影響が出ることもあります。例えば、普段は穏やかでも攻撃的になったり、体調を崩したり、皮膚を舐めすぎて炎症を起こす場合があります。だからこそ、早めに気づき対策を講じることが重要です。ポイントは「量より質」。お散歩の時間を長くするだけでなく、犬との触れ合いや遊びを質の高い時間にすることが効果的です。ちょっとしたマッサージや手での遊び、声かけだけでも犬の安心感はかなり高まります。

知育玩具やおやつを隠すパズル系のおもちゃは、ストレス解消に特に有効です。脳を使う活動は犬の興味を引き、エネルギーを消費させるので、夜にぐっすり眠れる日も増えます。さらに、クレートやブランケットで作る落ち着ける場所を設け、飼い主の匂いを感じられるようにしてあげると、留守番の間も安心して過ごせます。また、騒音対策として家で静かな音楽を流すのも効果的です。

「十分かどうか」という不安は誰でも抱くものですが、重要なのは「犬のサインを見逃さず、一歩ずつ工夫してあげること」です。私も最初はなかなかうまくできず焦りましたが、少しずつコミュニケーションの時間を増やし、環境を工夫することで、愛犬は少しずつ落ち着いてきました。夜鳴きや異常行動が続く場合は、無理にやめさせようとせず、専門家に相談するのも安心材料になります。

愛犬のストレスは、見えにくいだけに心配になりますが、飼い主の気づきと工夫だけでも十分にケアできます。
日々の小さな積み重ねが、安心して暮らせる環境を作ることにつながりますので、焦らず、愛情と観察を大切にしてください。

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「マルチーズって本当に感受性が強い犬だなあ…」と、うちも何度も感じました。実際、ストレスがたまってきた時のサインって、飼い主が思っている以上に分かりやすく出ることが多いです。「普段はいい子なのに急に…」というのも、まさにうちでも経験済み。私の方が忙しくなって、外出や留守番が増えたタイミングで、うちの子もやたらと絨毯の同じ場所をカリカリ掘ったり、夜中になぜかグルグル回ったり、ずっと足を舐めていたりしました。正直、初めてそんな姿を見た時は結構ショックで、「何か体調が悪いのでは？」とすごく心配になりました。

ストレスによる異常行動としては、今の様子以外にも、ごはんを全然食べなくなるとか、逆に食べ過ぎてしまう、トイレをわざと違う場所でする、鳴き声が大きくなる、毛をむしってしまう、自分の体をずっと舐める、急に臆病になる、ずっと寝てばかりいる…などなど、ワンコによって出方はいろいろです。おっしゃる通り、尻尾をグルグル追うのも、不安や退屈、あるいは「どうにかして刺激がほしい！」という時によく見られる行動ですね。

「お留守番やかまってあげる時間が減った」「近所の工事の音がずっとしている」といった環境の変化は、間違いなく犬のストレス要因になりやすいです。うちのマルも雷や工事音にはめっぽう弱くて、しばらくは耳をペタッと伏せてそわそわ。たとえキャリアを重ねた大人犬でも、ちょっとした変化に普段以上に敏感になります。気がつかないうちに積もっていったストレスが、こういう繰り返し行動（毛を舐める、何度も同じことをする）になって現れることも多いです。

このまま長くストレスが解消されないと、正直なところ性格が荒れたり、食欲や腸の調子を崩したり、皮膚トラブルが出ることもあります。大げさに心配しすぎる必要はありませんが、「気付き→早めにできることから対応」だけでもワンコはかなり安心できるので、自分を責めないでください。むしろ今ちゃんと変化に気付けているのが一番大事なことですよ。

ストレス対策としては、うちではとにかく「毎日短くても一対一の“ふれあいタイム”」を意識してつくるようにしました。忙しいときは5分だけでも、マッサージやなでなで、声をかけたりするだけで十分効果アリです。あと、室内で遊ぶ時間も「頭を使うオヤツ探しゲーム」とか「知育トイ」に替えることで、単なる暇つぶし以上に脳の刺激になり、夜ぐっすり眠る日も増えました。特にスナッフルマットやおやつ隠しパズルは、うちの子には大ヒット。「最初は何それ？」みたいな反応でも、だんだん使い方を覚えて夢中になってくれることが多いです。

夜鳴きや変なタイミングで起きる、というのもストレスサインの一つだと思います。実はこれも、日中の運動量や遊びの密度が上がると気持ち落ち着いてきました。あとは、留守番が長い日は「帰ったら必ず長めのコミュニケーションタイム」や「ごほうびを使った簡単なおすわり・まて練習」で犬の“やること”を増やしてみたり。

ストレスグッズについては、うちでは安定を感じやすいクレートや、飼い主の匂いのするブランケットを入れた“落ち着ける場所”を作る、犬用のやわらかいガムやカミカミ玩具を使う、香り控えめのリラックススプレーを寝床に吹く、といったやり方がそれなりに効きました。ただ、どうしても抜け出せない行動やケガにつながる場合、専門家（獣医やトレーナー）に一度相談するのも良いと思います。

「どこまでが十分？」は本当に悩ましいけれど、飼い主として今できることを一つずつやる、ワンコの表情やしぐさに耳を傾ける。それだけでも十分“家族の信頼”は伝わっていると思います。私も最初は「うまくできてないな…」と落ち込んだり反省したことが何度もありました。でも、小さな変化に敏感に気づいて、一歩ずつ工夫してあげるのが、結局一番のストレス対策なんじゃないでしょうか。

焦らず付き合っていくうちに、「あれ、最近ちょっと落ち着いてきた？」と思える瞬間がきっときますよ。悩んだときはまたぜひ相談してください。同じような経験をした“おっちゃん飼い主”として、いつでも力になります！

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マルチーズの異常行動について、まずお伝えしたいのは、これらの行動（絨毯を掻きむしる、尻尾を追いかける、足を舐める）は、確かにストレスのサインとして一般的なものです。特に環境の変化（仕事で構ってあげる時間が減ったことや工事の騒音）は、犬にとって大きなストレス要因となります。

しかし、すぐにパニックになる必要はありません。これらの行動に早めに気づいたことは、むしろ良いことです。ストレス解消には、以下のような具体的な対策が効果的です。

まず、朝晩の短い散歩でも、その時間は愛犬との「質の高い時間」にすることが大切です。スマートフォンを見ないなど、愛犬に100%集中する時間を作りましょう。散歩中の突然の立ち止まりは、不安のサインかもしれません。この時は焦らず、愛犬のペースに合わせることが重要です。

工事の騒音対策としては、音楽を流すことをお勧めします。クラシック音楽やリラックス用に作られた犬用の音楽は、環境音をマスキングする効果があります。また、家の中に「安全な場所」を作ってあげることも大切です。例えば、クレートやベッドを静かな部屋に置いて、そこを居心地の良い空間にしてください。

ストレス解消グッズについては、おもちゃを増やすよりも、知育玩具の方が効果的です。
特に、おやつを探すスナッフルマットや、パズル系のおもちゃは、マルチーズの知的好奇心を満たし、ストレス解消に役立ちます。

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